Кстати, прочитала это и вспомнила потрясающе простое (на первый взгляд)упражнение для сжигания калорий: надо встать и выбрать любую позу, но что-то изобразить (ну там типа руки раскинуть по разному, ноги...). На первых порах поза должна быть устойчивая и вертикальная (то бишь стоячая), потом можно усложнять.Например, нежелательно сидеть или лежать в теч. двух часов после приёма пиши.
А так ты права - потом на дорожку "гонять кровь" и "мне хорошо"
В принципе да, но в йоге позы скорее рассчитываются с определенной целью - конкретным воздействием на какую-либо систему, а тут чисто быстрый напряг и выжиг калорий .
апример, нежелательно сидеть или лежать в теч. двух часов после приёма пищи.
Угу, вопрос только - как это реализовать в обед на рабочем месте. И в ужин, если домой приезжаешь в десятом часу вечера.
On 2005-12-27 14:23, Athena wrote:
И ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ МЯСА!!! Ето вредно для вашего здоровья. Организм атрофируется, пищеварение расстраивается (ну или как с терминологией там быть), настроение ухудшается, жизнедеятельность нарушается, тело поправляется и многое другое. ЕТО ПРАВДА!!!
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot]